SUP-mela

Hyvä SUP-mela on säädettävissä oman pituutesi mukaan. Lisäksi sen kannattaa olla kevyt, koska suppailu itsessään kyllä nostaa lihaskuntoa. Vaihtoehtoja ovat esimerkiksi hiilikuituvartiset tai alumiinivartiset SUP-melat.

Nosta kätesi ylös ja säädä melan korkeus siten, että kahva ulottuu ylösnostetun käden ranteeseen saakka. Melasta kannattaa ottaa leveä ote, jotta vetoihin tulee voimaa. Molemmin käsin ei kannata pitää varresta kiinni, vaan toinen kahvassa ja toinen varressa.